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In diesem Vortrag erfährst Du:
- Wie Du energievoll Deine Ziele verwirklichen kannst und Leistungsfähiger wirst
- Welchen entscheidenden Vorteil diese Technik gegenüber anderen Meditationsformen hat und dadurch sowohl leichter zu erlernen ist als auch zu schnell spürbaren Ergebnissen im Alltag führt.
- Wie Unternehmer, Spitzen-Athlethen und Top-Manager diese Technik nutzen, um jeden Tag maximale Performance zu liefern
Nur begrenzt Plätze verfügbar!
Wie auch Du mühelos
meditieren lernst.
und dadurch spielerisch und effektiv Stress loswirst – ohne viel Konzentration oder langes Üben
In diesem Vortrag erfährst Du:
- Wie Du energievoll Deine Ziele verwirklichen kannst und Leistungsfähiger wirst
- Welchen entscheidenden Vorteil diese Technik gegenüber anderen Meditationsformen hat und dadurch sowohl leichter zu erlernen ist als auch zu schnell spürbaren Ergebnissen im Alltag führt.
- Wie Unternehmer, Spitzen-Athlethen und Top-Manager diese Technik nutzen, um jeden Tag maximale Performance zu liefern
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Was bringt die TM?
Geistige Klarheit
Tiefe Ruhe
Bessere Beziehungen
und viele weitere in über 650 wissenschaftlichen
Studien
nachgewiesene, positive Effekte!
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Nicht nur angenehm, sondern auch effektiv
Tiefe Entspannung ist sehr angenehm. Transzendentale Meditation (oder einfach nur „TM“) ist eine natürliche, geistige Technik, mit der Du Deinen Geist mühelos zu feineren Ebenen des Denkens bringst.
Dein Körper erfährt während der TM einen außerordentlichen Zustand von Ruhe, tiefsitzende Verspannungen werden gelöst.
Du kommst erfrischt und klar aus der Meditation heraus. Aber die TM bewirkt noch mehr:
Sie hat zahlreiche positive Auswirkungen auf unterschiedlichste Lebensbereiche: Gesundheit, Kreativität, Intelligenz, Emotionen, Schlaf, Beziehungen, Alterung, Erfolg und vieles mehr.
Mit dieser Technik treffen wir bessere Entscheidungen, und unser Körper kann sich durch sehr tiefe Ruhe – tiefer als im Schlaf – effizienter regenerieren.
Die erste wissenschaftliche Veröffentlichung zur TM erschien im Jahre 1970 in der Fachzeitschrift SCIENCE.
Seit dem wurden über 650 wissenschaftliche Studien durchgeführt und es haben weltweit mehr als 10 Millionen Menschen jeden Alters, jeder Hautfarbe, Gesellschaftsschicht und Religion diese Technik erlernt.
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Wissenschaftlich erforschte Wirkungen
Wirkungen
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Sa., 04. Mai um 16:00
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Alina Kunkel
Alina Kunkel ist seit mehr als 10 Jahren zertifizierte Meditationslehrerin und hat vielen hundert Menschen den Weg zum mühelosen Transzendieren vermittelt. Sie studierte Wirtschaftswissenschaften, arbeitet in verschiedenen Branchen und kennt die Herausforderungen in Teams, für Führungskräfte, Unternehmer*innen und Kreative. Die Transzendentale Meditation ist für sie der Schlüssel, den jeder in unserer heutigen Zeit dringend braucht. Sie erfährt täglich, wie die Selbstheilungskräfte, Resilienz und Kreativität bei ihren Klient*innen und bei ihr selbst durch die Praxis gestärkt wird. Auch wenn Alina mit verschiedenen Methoden im Coaching und Yoga vertraut ist, weiß sie, dass diese Meditation die Lebensqualität ihrer Klient*innen nachhaltig, ganzheitlich und mit Leichtigkeit verändert, da diese Technik auf der Ebene von unserem tiefsten Selbst ansetzt.
Christoph Hoff
Christoph Hoff absolvierte ein Psychologiestudium und eine Gesangsausbildung in Berlin und in den USA. In der Schweiz ließ er sich 1990 zum Lehrer für Transzendentale Meditation ausbilden. Seitdem unterrichtet er die TM und ist jedes Mal aufs Neue inspiriert von der Tiefe der Erfahrungen, welche die Menschen bereits mit den ersten Meditationen machen und von deren glücklichen Gesichtern im Anschluss an die Meditation. Mit der sehr leichten Ausübung der TM gehe die Erfahrung tiefer Erfüllung einher sowie mehr Freude im Leben und grenzüberschreitende Erfahrungen, sagt der versierte TM-Lehrer.
Gottfried Vollmer
Gottfried Vollmer unterrichtet Transzendentale Meditation seit 43 Jahren. Neben internationalen Meditationsprojekten an Schulen und in der Rehabilitation leitet er seit vielen Jahren das erfolgreiche Lehrinstitut für Transzendentale Meditation in Berlin.
Häufige Fragen
Die TM-Technik erlaubt es deinem Geist, sich einfach nach innen zu wenden, durch ruhigere Ebenen der Gedanken, bis du die stillste und friedlichste Ebene deiner eigenen Aufmerksamkeit erfährst, reines Bewusstsein, die tiefste Ebene dessen, was du bist. Da dies ein völlig natürlicher Zustand ist, ist dieser Prozess völlig einfach und mühelos.
Transzendenz kannst Du nur auf ganz natürliche und mühelose Weise erfahren.
Du erfährst dabei eine tiefe, innere Stille, die Du niemals durch den Versuch, still zu sein, erreichen kannst. Je mehr Du versuchst, desto unruhiger wird Dein Geist.
Deshalb führt es auch nicht zum Erfolg, wenn man sich bemüht, zu transzendieren.
Die Technik der Transzendentalen Meditation erlernst Du in einer Unterweisung von einem ausgebildeten TM-Lehrer, der Dich persönlich und interaktiv anleitet.
Lehrer der Transzendentalen Meditation sind besonders gut ausgebildet. Der TM-Lehrer-Ausbildungskurs dauert fünfeinhalb Monate Vollzeit. Man kann diese Ausbildung nur nach mehrjähriger Vorbereitung antreten.
Diese besondere Ausbildung ist sehr wichtig, denn TM ist gerade deswegen so einfach zu erlernen, weil nur hervorragend ausgebildete TM-Lehrer diese Technik unterrichten dürfen.
Das ist überhaupt kein Problem. Die Praxis der TM erfordert keine Konzentration, keine Kontrolle des Geistes, kein Nachdenken und keine Gedankenkontrolle. Es ist völlig mühelos, weshalb es sehr einfach ist und Freude macht.
Die Wirksamkeit der TM-Technik ist die gleiche, egal ob Du daran glaubst oder nicht. Eine gute Technik – z.B. das Einschalten eines Lichtschalters – funktioniert unabhängig davon, ob Du an die zugrundeliegenden Gesetze (wie den Elektromagnetismus) glaubst oder nicht. Alles was Du tun musst, ist die Technik richtig auszuüben.
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