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Wie auch Du mühelos meditieren lernst

und dadurch spielerisch und effektiv Stress loswirst sowie ein deutliches MEHR an Lebensqualität bekommst – ohne Anstrengung

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Was bringt die TM?

Geistige Klarheit

Tiefe Ruhe

Bessere Beziehungen

und viele weitere in über 650 Studien nachgewiesene positive Effekte

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Über Transzendentale Meditation

Transzendentale Meditation wird seit mehr als 60 Jahren weltweit unterrichtet. Ihr weites Wirkungsspektrum auf Geist, Körper, Beziehungen und Umwelt ist in mehr als 650 wissenschaftlichen Studien bestätigt. Damit gehört die TM zu den am besten untersuchten Meditationstechniken überhaupt.

Die erste Veröffentlichung zur TM erschien im Jahre 1970 in der Fachzeitschrift SCIENCE. Seit dem haben weltweit mehr als 10 Millionen Menschen jeden Alters, jeder Hautfarbe, Gesellschaftsschicht und Religion diese Technik erlernt. Die Technik selbst ist uralt und stammt aus der Tradition des Yoga.

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Über 10 Millionen TM-Meditierende weltweit

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TM ist einfach

In nur 4 Sitzungen à 2 Stunden an vier aufeinanderfolgenden Tagen kannst du diese Technik erlernen, denn sie ist einfach und mühelos. Ihre positiven Wirkungen sind von Anfang an, ab der ersten Meditation, spürbar.

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Do., 08. Dezember um 19:30

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So., 11. Dezember um 11:00

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Häufige Fragen

Die TM-Technik erlaubt es deinem Geist, sich einfach nach innen zu wenden, durch ruhigere Ebenen der Gedanken, bis du die stillste und friedlichste Ebene deiner eigenen Aufmerksamkeit erfährst, reines Bewusstsein, die tiefste Ebene dessen, was du bist. Da dies ein völlig natürlicher Zustand ist, ist dieser Prozess völlig einfach und mühelos.

Transzendenz kannst Du nur auf ganz natürliche und mühelose Weise erfahren.

Du erfährst dabei eine tiefe, innere Stille, die Du niemals durch den Versuch, still zu sein, erreichen kannst. Je mehr Du versuchst, desto unruhiger wird Dein Geist.

Deshalb führt es auch nicht zum Erfolg, wenn man sich bemüht, zu transzendieren.

Die Technik der Transzendentalen Meditation erlernst Du in einer Unterweisung von einem ausgebildeten TM-Lehrer, der Dich persönlich und interaktiv anleitet.

Lehrer der Transzendentalen Meditation sind besonders gut ausgebildet. Der TM-Lehrer-Ausbildungskurs dauert fünfeinhalb Monate Vollzeit. Man kann diese Ausbildung nur nach mehrjähriger Vorbereitung antreten.

Diese besondere Ausbildung ist sehr wichtig, denn TM ist gerade deswegen so einfach zu erlernen, weil nur hervorragend ausgebildete TM-Lehrer diese Technik unterrichten dürfen.

Das ist überhaupt kein Problem. Die Praxis der TM erfordert keine Konzentration, keine Kontrolle des Geistes, kein Nachdenken und keine Gedankenkontrolle. Es ist völlig mühelos, weshalb es sehr einfach ist und Freude macht.

Die Wirksamkeit der TM-Technik ist die gleiche, egal ob Du daran glaubst oder nicht. Eine gute Technik – z.B. das Einschalten eines Lichtschalters – funktioniert unabhängig davon, ob Du an die zugrundeliegenden Gesetze (wie den Elektromagnetismus) glaubst oder nicht. Alles was Du tun musst, ist die Technik richtig auszuüben.

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